סדנת המשך דיאטת ניקוי רעלים
סדנת המשך לבוגרים המעוניינים להמשיך ולהינות מהתוצאות המדהימות.
לבוגרים המעוניינים להמשיך וללמוד, להבין ולהקל על תהליך השינוי.
לבוגרים הבוחרים להפוך את השינוי להרגל חדש ונכון לעצמם ולבני ביתם.
הסדנא תתחיל במפגש אישי הכולל אבחון ועדכון אירידולוגי, בניית תפריט המשך אישי והתאמת צמחי מרפא (מפגש שנחשב כשני מפגשים = כשעה וחצי) לאחר שלושה חודשים מצלמים את העין ע"מ להמשיך ולראות תוצאות של תהליך הניקוי ושינוי חיובי.
כמו בסדנת המתחילים, הסדנה תפעל במתכונת של מפגשים דו שבועיים – שקילה, מדידת היקפים, מעקב אישי, תמיכה קבוצתית והרצאות.
מערך מפגשים:
- מפגש אישי (מרוכז= מפגש 1 +2 ) – אבחון אישי + בניית תפריט.
מפגשים קבוצתיים:
- מפגש מס' 3 – אירועים חברתיים, חגים וחופשות- איך אנחנו מתנהלים עם כל השפע מולנו, איך לשמור על מה שמתאים לי.
- מפגש מס' 4 – איך חוזרים לאורח חיים רגיל ובריא בשילוב כל התובנות שלמדנו( איך להתנהל ועל מה מתפשרים).
- מפגש מס' 5 – התמכרות לאוכל – למה זה קורה לנו?
- מפגש מס' 6 – פרחי באך- איך הם יכולים לעזור לנו בשחרור דפוסים והתמכריות.
- מפגש מס' 7 – משחקי קלפים – מפגש רגשי ביחס למזון ואורח חיים.
- מפגש מס' 8 – תרופות נפוצות והשפעתן ומה התחליפים הצמחיים שלהם.
- מפגש מס' 9 – טיפים לתרופות סבתא ביתיות.
- מפגש מס' 11 – מפגשי אבחון לסיום.
- מפגש מס' 12 – סיום קבוצתי- מסקנות ולקחים וטעימות מאוכל בריא מעשה בוגרי הסדנה.
