פירות

התשובה שנותנת הנטורופתיה לשאלה כיצד תשמרו על העורקים נקיים. באמצעות צריכה יומיומית של 6 מזונות תוכלו לנקות את העורקים. רומי חוכמה ממליצה לכם כיצד תשמרו על

אחד הסמלים המוכרים ביותר של ראש השנה הוא התפוח בדבש לכבוד החג המתקרב, אסביר מעט על יתרונותיו ומעלותיו. התפוח הוא הפרי הנפוץ ביותר בעולם. תוכלו

רשימת נשנושים וטיפים בריאים לילדים וגם למבוגרים ימי הקיץ הארוכים, ללא שגרה מסודרת, הם פתח לאכילה בלתי פוסקת, לרוב של הרבה חטיפים לא בריאים או

כדי שלא יהיה טראומתי להכניס את הילדים לתלם בחזרה בספטמבר, כדאי לא לפרוץ את הגבולות לחלוטין בחופש הגדול. הבאתי לכם כאן כמה טיפים שיכולו שיסייעו

בגלל עומס החום, אנו זקוקים למזונות מצננים: יותר מזון טרי ופחות מזון מבושל – סלטים ופירות ותבשילים קלילים. מזון טרי מבחינה אנרגטית הוא מקרר, ולכן