קיץ

איך אתם תוכלו לרדת במשקל – המלצות לאורח חיים בריא, של רומי חוכמה נטורופתית ואירידולוגית, צמחי מרפא ומתכוני בריאות. ברצוני להראות לכם כיצד אפשר לרדת

רשימת נשנושים וטיפים בריאים לילדים וגם למבוגרים ימי הקיץ הארוכים, ללא שגרה מסודרת, הם פתח לאכילה בלתי פוסקת, לרוב של הרבה חטיפים לא בריאים או

כדי שלא יהיה טראומתי להכניס את הילדים לתלם בחזרה בספטמבר, כדאי לא לפרוץ את הגבולות לחלוטין בחופש הגדול. הבאתי לכם כאן כמה טיפים שיכולו שיסייעו

בגלל עומס החום, אנו זקוקים למזונות מצננים: יותר מזון טרי ופחות מזון מבושל – סלטים ופירות ותבשילים קלילים. מזון טרי מבחינה אנרגטית הוא מקרר, ולכן